Špranj'ca

Razpoka v času

Detoks

2.05.2014

No, vsaj en recept v to smer. Dobroto sem jedla le jaz, če ni v hrani vsaj dve žlici nutele ali kečapa … pravzaprav, če vsaj malo sumljivo diši po zdravem, črički pač ne jedo. Že občasne zelenjavne priloge ali kuhan krompir z domačimi zelišči so zmaga.

Prosena kaša z borovnicami in avokadom

Proseno kašo operemo in skuhamo (razmerje z vodo 1 : 4, cca 20 minut kuhanja, malo solimo). Na osebo cca pol jogurtnega lončka kaše. Ko je kuhana, jo pustimo, da se ohladi. Sveže ali odmrznjene borovnice (2 žlici) zmešamo s cca 2 žlicama avokada, ki smo ga narezali na koščke. Jaz sem mešanico premečkala z vilico, da je bila bolj ķašasta, lahko pustimo tudi v koščkih.

Dodaš kašo, osladiš z medom ali stevio.

Dober tek.

  • Share/Bookmark
 

Avtor Siničica, zapisano 2.05.2014 ob 18:45 pod Oblizki, Tja-ra-ta-dam. Lahko napišete komentar ali naredite trackback s svoje strani.

Ni odziva na “Detoks”
Na vrh

Komentiraj




Komentiranje iz tujine je omogočeno zgolj prijavljenim uporabnikom !

Večja pisava Manjša pisava
  • Strani

  • Nazadnje počvekano

  • Arhiv